Остров с самым высоким процентом долгожителей
Несмотря на то, что число долгожителей растет с каждым поколением, их рост не одинаков в разных странах. Но на этом острове празднование столетнего юбилея нельзя назвать редким событием.
Остров Окинава находится в Японии. Но это совсем не та Япония, которую все представляют. Вместо шумного мегаполиса здесь шелестят пальмы, а опоздать на деловую встречу вовсе незазорно. Возможно именно непринужденный образ жизни окинавцев и сделал их лидерами в долголетии. В Окинаве в пять раз больше долгожителей, чем в остальной Японии, и в 100 раз больше, чем на планете Земля.
Многие исследователи также считают, что долголетие на этом острове связано с местной кухней, которая позиционируется как полезная для здоровья и продлевающая жизнь. Окинавская кухня включает в себя продукты с низким содержанием жиров и соли: фрукты, овощи, тофу, бобовые, водоросли и многое другое. Их кухня также славится пурпурным картофелем, который еще называют окинавским сладким картофелем. Поэтому в Японии все больше и больше открывается кафе и ресторанов не с традиционными японскими блюдами, а с окинавскими.
У окинавцев также есть особая культура питания. Они считают, что голодание вредно для здоровья, поэтому они предпочитают сытно наедаться, но не переедать. У них даже есть выражение “хачи бу”, которое означает “наесться на восемь десятых”. Такое правило позволяет почувствовать себя сытым, но при этом не дать желудку растянуться и требовать с каждым приемом пищи все больше еды.
Местные жители также уверяют, что их долголетие вовсе не связано с генетическим фактором, все дело в правильном питании, активном образе жизни, самодостаточности и духовности.
Справка 
Окинава самый крупный остров архипелага Рюкю, расположенный между островом Кюсю и Тайванем. Площадь Окинавы составляет 1348 км2. С окружающими островами остров Окинава образует префектуру Окинава — самую южную префектуру Японии. Столица как острова, так и префектуры — город Наха.
Окинава — это не совсем Япония. Исторически в XV—XIX вв. на островах существовало государство Рюкю, попадавшее под влияние двух больших соседей — Китая и Японии. Жители окинавы говорили на рюкюском (окинавском) языке. Основой экономики была морская торговля, рюкюсцы торговали со всей округой от Кореи до Борнео и Суматры, что принесло значительное богатство и влияние.
Еще в 1609 г. японское княжество Сацума разгромило ополчение Рюкю, фактически подчинив Рюкю себе. Но формально Рюкю оставался независимым, что сознательно использовалось японцами. Япония в период Токугава проводила курс жесткой изоляции, европейцам было запрещено торговать с Японией. Отношения с Китаем также были напряженными, торговля также была парализована. Основной товарооборот Японии шел через Рюкю. Китайцы считали рюкюсцев своими данниками, на торговлю с Рюкю в Китае не было запрета. Представителям Рюкю за рубежом было запрещено упоминать зависимость Рюкю от Сацумы.
Долгое время находившаяся в китайской зависимости Окинава (ранее королевство Рюкю), была завоевана японцами в 1879 году.
В следующий раз Окинава попала на страницы мировой истории во время Второй мировой войны: в 1945 г. США проводили военную операцию «Айсберг», более известную как «битва за Окинаву». 82 дня, с 1 апреля по 23 июня американские десантники захватывали Окинаву. Остров был практически снесен до основания, включая все средневековые замки. Погибло более трети мирного населения Окинавы и стотысячное японское войско. На Окинаве спешно была сооружена авиабаза, сыгравшая свою роль при атомной бомбардировке Японии. С Окинавы началась оккупация Японии. На острове и сейчас располагается мощная сеть американских военных баз.
Окинава известна в мире как родина боевого искусства окинава-тэ, основы которого положили начало большинству стилей каратэ.