Положение о Терренкурах
Определение. Цели и задачи терренкуров
1. Терренекур – пешая прогулка, маршрут которой пролегает по живописной местности, в лесных, полевых, горных условиях, часто в лесопарковой полосе.
2. Цель терренкуров – оздоровительный эффект от пешей прогулки при патологическом состоянии или заболевании. Участие в терренкурах – лучшая профилактика заболеваний за счёт плавной динамической нагрузки во время пешей прогулки на свежем воздухе среди красивых пейзажей, цветов, деревьев, с ароматами травяной растительности, с энергетикой гор и дуновения ветра. При этом всегда возникают положительные эмоции. Этому способствуют естественная ароматерапия и аэроионизация воздуха. Разновидностью оздоровительных терренкуров являются тренировочные, – на пересечённой местности, по траверсным тропам, в сочетании подъёмов и спусков. Скандинавская ходьба – одна из разновидностей оздоровительных терренкуров.
3. Разработкой лечебных и оздоровительных терренкуров занимались в 19 веке выдающиеся русские врачи: Штангеев и Боткин. О терренкурном оздоровлении был издан ряд книг ещё в царской России.
4. Терренкуры нередко проводятся в сочетании с экскурсиями, если проходят на территориях уникальных природных образований с эндемичной растительностью и объектами исторического, или природного характера.
5. Всемирная Энциклопедия Путешествий во время своих Традиционных Сборов старается восстановить эффект «забытого наследия» наших выдающихся учёных–врачей, которые разрабатывали терренкуры для оздоровления населения.
Участники терренкуров
Участниками терренкуров могут быть лица, достигшие 18-летнего возраста, допущенные врачом Сборов к участию в терренкуре во время работы мандатной комиссии 22 сентября 2018 года, подавшие заранее в сроки, определённые оргкомитетом Сборов, письменную заявку и оплатившие своё участие в терренкуре.
Руководители терренкуров
Проводят терренкуры специально допущенные оргкомитетом Сборов гиды, квалификацией не ниже Гида 1 категории по Системе «Ураган» Всемирной Энциклопедии Путешествий, или спортивного инструктора пешего туризма.
Количество участников и групп
1. Одна терренкурная группа может включать от 6 до 13 участников.
2. Количество терренкурных групп может быть неограниченным, но должно соответствовать количеству Заявок.
Стоимость терренкуров
Стоимость одного терренкура: ₽1.750. В стоимость терренкура входит набор продуктов питания.
Напитки/питьевую воду участники приобретают самостоятельно.
Обязательный инвентарь и личное снаряжение участников терренкура
1. Рюкзак небольшого объёма для переноски продуктов питания для обеда на одного человека, а также личных вещей и одежды.
2. Подходящая обувь, не скользящая по каменным плитам и камням (кроссовки, ботинки с резиновой подошвой, с протектором).
3. Головной убор.
4. Желательны трекинговые палки.
Чествование участников терренкуров
Каждый участник получает именной Сертификат Всемирной Энциклопедии Путешествий.